Giorni 78 e 79: un pò di ordine!

Ci sono giorni fatti per riflettere, giorni in cui ti scervelli in cerca di una soluzione…e giorni fatti di distrazioni, giorni vissuti in cui non hai un momento libero e in cui forse non lo vuoi perchè non vuoi pensare.
Sono rimasta un pò indietro con i post, ma in questi giorni non mi sentivo di scrivere, perchè a volte finisco per essere troppo negativa e non voglio che questo sia un blog negativo..
Ormai manca poco allo scadere dei tre mesi e ancora per qualche giorno potrete leggere i miei menu, partiti con ottimi propositi e finiti un pò così, con giorni rispettosi della dieta e giorni di trasgressioni, giorni frettolosi e giorni di golosità.
Rimetto quindi un pò d’ordine nelle bozze e vi posto pian piano i miei menu!

 

Giorno 78

Menu del giorno
Colazione: cereali e tè
Pranzo: fusilli al pesto, 1 banana, caffè
Cena: carpaccio di vitello con grana

Attività fisica: 45 minuti di camminata

Giorno 79

Menu del giorno
Colazione: cereali, tè
Pranzo: rotolini di salmone improvvisati, risotto con gli asparagi, caffè
Cena: pizza, macedonia

Attività fisica: mezz’ora di camminata con pendenze

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