Giorno 11: menu di oggi

Oggi sono troppo stanca per scrivere un vero post, per cui mi limiterò al menu del giorno..
Ma presto inserirò le ricette di oggi.
Buonanotte…

Menu del giorno
Colazione: assaggio di crostata, cereali integrali e tè
Pranzo: zucchine ripiene, pinzimonio di finocchi, banana
Metà pomeriggio: tortina alla yogurt
Cena: tortino di ricotta e spinaci tiepido con pomodorini , una mela.

Attività fisica: camminata veloce con il cane, mezz’ora

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